SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

3 cykl odzywki

  • Pomocy!! rozkmina na bani

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Słuchajcie ludzie... Mam pytanie mamy zime i w sumie to sie zast nad jedna sprawa.... mam w domu kupione odzywki juzmial bys typowy cykl masowy... ale no po ostatnich cyklach strasznie sie zalalem... wtedy nie wiedizalem jeszcze co jesc i jak.. i w sumie sie zast. czy jechac jeszcze teraz masowke... do tego 2x tydz aeroby i basenik a za kilka [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1237 Data: 2008-12-01 18:21:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o Rozpiske

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] jednak miałem przerwe spowodowaną pracą i nie ćwiczyłem przez rok. postanowiłem ze po powrocie na silke przez miesiac bede jechal na sucho a nastepnie urzadze sobie jakis cykl. o to odżywki które kupiłem: Gltamine w proszku - Syntrax BCAA 5000 również w proszku - MVP Nutrition Jabłczan kreatyny (cm3 1250) - Trec Carb Bx - Biogenix 5 porcji [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1273 Data: 2008-12-01 02:23:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    Sorki, że nie podałem od razu potrzebnych informacji. Więc tak: Mój staż treningowy na siłowni wynosi około 2 lata z przerwami. Od 2-óch lat trenuję boks. Mam 198cm wzrostu i ważę tylko 75kg. W przeszłości dwa razy stosowałem Whey Pro Gainera 1 z Vitalmaxu i po razie kreatynę i nitrobollon II. Pierwszego gainera zjadłem około 1,5 roku temu, [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 941 Data: 2008-11-30 21:30:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatryna na początku zabawy z siłownią

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] w miare, gdyż była 1 takim "przeżyciem") i dalej czytałem... i czytam dalej Oczywiście jakiś czas temu było ACT-jako wstęp, ale skupiam się na moim 1 prawdziwym 'cyklu' jakim było FBW, które trwało 6 tygodni. Wzbogacenie diety(o ile tak to można nazwać) składało się na: Vitaminy + OMEGA-3, troszke glutaminy ponieważ ćwiczę jeszcze JJ [...]

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 8699 Data: 2008-11-29 22:04:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam, cykl chce zaczac w polowie lutego, co polecacie ? co teraz warto brac ? myslalem o hp ( bo podobno dobrze działa ) + cos jeszcze... i tu pytanie, co ? chodzi mi o mocne odzywki, chce sprawdzic czy naprawde są warte swojej ceny i reputacji cel -> siła

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4328 Data: 2008-11-29 20:33:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HMBolon i Hyper Fusion Hi-Tec'a

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Czy oplaca sie je brac razem w ciagu 1 cyklu kreatynowego? HMBolon zawiera jablczan kreatyny, ale czy nie jest go za malo, i czy nie wspomoc go odzywka hyper fusion? Zaznacze ze obie odzywki mam juz zakupione, i zastanawiam sie czy jest sens brac je razem czy nie zostawic hyper fusion na nastepny cykl. Co o tym myslicie?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1594 Data: 2008-11-27 20:02:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny + dopasowanie odżywek

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mleka 3,2% kostka twarogu półtłustego 2 banany 20:00 kolacja 2 torebki ryżu białego 2-3 parówki pokrojone na drobne kawałki (niegotowane) 20ml oliwy z oliwek Na takiej diecie chcę zrobi cykl w ferie, więc w godziny szamy szkolnej mogę da nie innego. Odżywki mnie interesujące: Omega, Shock + Storm+Dextro Juice, WPC-80, Animal Pak lub VITA-MIN,

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 759 Data: 2008-11-27 10:14:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Massacra??

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] nozna,siatkowka 9.DOSTĘP DO SPRZĘTU ( siłownia) 10 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) 11 .TENDENCJA DO TYCIA 12 .WYNIKI SILOWE; -Klata:ponad - -Przysiad:- -Martwy ciąg:- 13. CZY MASZ DIETĘ; mam 14.PRZECIWWSKAZANIA MEDYCZNE : 15. CZY STOSUJESZ ODZYWKI, SUPLEMENTY : Tak Mam zamiar zrobic cykl: Massacra + clout Pozdro

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1547 Data: 2008-11-25 20:05:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer 737, kreatyna, dextroza

    Post
    Odżywki i suplementy

    1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): nie posiadam 2) wiek 16 3) waga/wzrost 62/174 4) staż treningowy 4 miesiące 5) cel cyklu masa 6)stosowane już wcześniej suplementy brak 7) stosowane wcześniej spalacze brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 brak 9) ilość dni wolnych od kreatyny nie brałem jeszcze 10) przewidziane finanse [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1798 Data: 2008-11-25 15:49:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki :)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam od jutra zaczynam cykl ...nie kupilem tego co planowałem .. popytałem troche znajomych ktorzy juz troche przerzucają metal i kupiłem Optimum Serious Mass 5.455 kg a do tego Nutrabolics NOZ I.V 630 g , mial ktos te odzywki ? jakies opinie ?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 907 Data: 2008-11-23 18:32:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dokupić ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] raz) -Przysiad: 120 (6 razy) -Barki: 60 (6 razy) 12 .dieta: staram sie :) Zakupiłem UNIVERSAL STORM + SHOCK i chciałbym Was spytać co trzeba by było Jeszce dokupić do tych suplementów i jak je spożywać, żeby zrobić naprawdę dobry cykl. Dodam tylko że pracuje w systemie dwu zmianowym (6-14 i 14-22)jest to praca biurowa. Dziękuję i pozdrawiam

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 696 Data: 2008-11-23 14:17:12 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Kreatyna naprzemian z glutamina

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam moj staz treningowy to ok 2,5 roku. niedawno skonczylem 1 cykl kreatyny... Co sadzicie o suplemacji naprzemian kreatyny (Olimp kre-alkalyn) z glutamina (Olimp l-glutamina) chodzi mi o 6 tygodniu i kreatyna 6 tygodniu glutamina. Chcialbym robic nastepujacy plan: 4 tygodnie trening przygotywujacy 6 tygodni trening silowy + kreatyna + tauuryna [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2038 Data: 2008-11-23 13:45:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tluszczowej

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] przepraszam, poprawcie mnie :) Nie bijcie, jestem nowy, pozdrawiam :) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): Wiek: 20 Waga: 95 Wzrost: 183 Cel cyklu: Redukcja stosowane już wcześniej suplementy : brak Uprawiane inne sporty: domowa siłownia4x/tydz, rower stacjonarn 3x30-40min/tydz stosowane wcześniej spalacze : [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 976 Data: 2008-11-22 20:19:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • whey protein dla 7-latka?

    Post
    Polacy za granicą

    7 lat odżywki 10 lat - pierwszy cykl?

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2117 Data: 2008-11-22 17:11:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy moge tak??

    Post
    Odżywki i suplementy

    maxcarb byłby lepszy, i nie jest wcale dużo droższy. ja bym przełozył cykl i dozbieral pieniadze na gainera , a tak pozatym jeśli masz diete to nie potrzebne ci takie odzywki

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 775 Data: 2008-11-21 17:09:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna w moich żyłach.Co dalej??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Hail ya Ostatni cykl to cykl na mase.Trwał 10 tyg z superseriami.Ostatnio zażywane odżywki to Cell Pump 2 i pół pudła 450g do tego Shock Therapy i witaminy.Dieta oczywiście była. Teraz pytanie jakie powinny być następne suple.Wiem że ostatnio dużo kreatyny przyjołem dlatego teraz trzeba by było troche od tego odstąpić.Zreszą sam nie wiem bo mam [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1098 Data: 2008-11-20 20:45:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 4 lata z przerwami (praca) 6 .CEL SUPLEMENTACJI: przyrost w miare czystego mieska 7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: białko Ostrowia, kiedys mono olimpu i jeden cykl z Xpanda 8 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 500zl 9 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) 10 .TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1322 Data: 2008-11-20 13:22:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do tego standarowo dieta ew jkaies odzywki.witaminy.prozdrowotne typu omega.i na watrobe lecytyna/esseliv/essentiale forte. kreatyna 2 tyg przed koncem epi i juz mamy ladny cykl. odblok jakies t bole czy tam inne wynalazki albo clomid zalezy jak poblokuje.osobiscie szkoda by mi bylo kasy na te wynalazki dalbym clomid skromna dawke 6-12 tabs albo [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-20 11:53:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja przed operacja

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam za miesiac mam operacje po ktorej bede musial dac sobie spokoj z silownia na okres kilku tygodniu. Dowiedzialem sie tego wczoraj a bylem w trakcie drugiego cyklu na mase. Postanowilem przerwac cykl gdyz nie chce brac odzywek ktore do tego cyklu kupilem (NO Shogun, Horse Power) bo moga niekorzystnie wplynac na wyniki badan przed operacja. Na [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1000 Data: 2008-11-20 08:51:12 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • operacja a odzywki

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] przeze mnie odzywki: NO Shotgun, Horse Power, BCAA moga wplynac niekorzystnie na wyniki w.w. badan lub na sama operacje. Nie wiem czy moge kontynuowac moj rozpoczety cykl budowania masy miesniowej przy pomocy tych odzywek. Naprawde prosze o poswiecenie swojego czasu i zbadanie skladu podanych odzywek oraz profesjonalna odpowiedz. Z gory [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 815 Data: 2008-11-19 21:27:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)